Tutti sappiamo che i mandarini, ed anche altri agrumi (come le arance, i limoni, etc.) sono ricchi di vitamina C. Fin da quando eravamo piccoli ci siamo sentiti dire che gli agrumi, in particolar modo questo riguarda la spremuta di arance, sono grande fonte di vitamina C, dunque combattenti contro i malanni di stagione. Qualche articolo fa abbiamo scoperto
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Chi l’avrebbe mai detto che in un poco di Rosa Canina è contenuta più vitamina C che in 1 kg di arance? Rispetto ai tradizionali agrumi, il frutto della Rosa Canina (la sua parte esterna per essere più precisi) contiene circa 50 volte tanto la vitamina C. Strano, vero? Strano che dobbiamo venire a sapere queste
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Il mirtillo ha proprietà benefiche per il nostro corpo in quanto contiene tannini, vitamina A e vitamina C, utile per stimolare le difese immunitarie, specialmente per prevenire e combattere l’influenza del periodo invernale. Ciò anche grazie alle sue proprietà antisettiche e vermifughe. Grazie agli acidi organici che contiene svolge un’azione tonificante per quanto riguarda l’apparato
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Gli italiani amano questo frutto, e non solo per il consumo che ne fanno dopo il pasto nella sua forma originaria, bensì durante i pasti 🙂 sorseggiandola fermentata e tramutata, con grande maestria dai produttori del nostro Bel Paese, in vino bianco e rosso. L’uva, un frutto davvero dolce e buono, è un frutto energetico,
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La pera, al contrario di ciò che verrebbe instintivo pensare per via della sua dolcezza, contiene pochissime calorie. E non solo. Può essere inserita persino nella dieta di chi vuole operare un dimagrimento. Inoltre è ricca di fibra, che aiuta l’assorbimento di una parte degli zuccheri che vengono assunti attraverso questo frutto davvero gustoso. Essendo
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Dicono che la banana sia il frutto della bellezza. Che sia solamente una diceria? Oppure l’elisir della beltà? La banana è una miniera di energia. Ed è pure in grado di aiutarci a mantenere la linea. Come? Consentendoci di non giungere a pranzo o a cena con un’immensa fame (di quelle che ti chiederebbero: “chissà
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“Una mela al giorno leva il medico di torno“. Come non iniziare l’articolo sulla mela con il proverbio che probabilmente più di altri abbiamo sentito dire fin dai primi nostri anni di vita?! La sua fama è davvero grande. Ma tale sarà anche la sua verità? Andiamo ora a scoprire i motivi di tale fama.
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L’agrume più conosciuto da gran parte di noi è l’arancia. Forse perché fin da quando eravamo piccoli ci sentiamo dire, dai nostri nonni in particolare: “Bevi la spremuta, che ti fa bene!“. Se poi ci trovavamo colpiti da un malanno stagionale le raccomandazioni raddoppiavano e si intensificavano di portata ;-). Ma in fondo, questo è il
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Il mio medico omeopata, dottore di grande sapienza nel suo campo, sostiene e spesso mi ha detto che la frutta secca fa molto bene. Ora però ci soffermiamo sulle nocciole. A chi non piacciono le nocciole? Beh…vi suggerisco di aiutare i vostro palato ad assaporarle e gustarle, poiché hanno proprietà nutritive di grande rilievo per
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