Ho il diabete e ho provato a seguire una dieta esclusivamente vegetale per due settimane: ecco cosa è successo

Da scoprire nell’articolo: La curva di apprendimento nella dieta vegetale Durante le prime settimane, mi sono reso conto che una dieta vegetale può essere sorprendentemente ricca di carboidrati. Legumi, cereali integrali e verdure non amidacee sono ottime fonti di proteine vegetali e fibre. L’American Diabetes Association cita che gli alimenti ricchi di fibra aiutano a … Leggi tutto Ho il diabete e ho provato a seguire una dieta esclusivamente vegetale per due settimane: ecco cosa è successo