Verza. Un tripudio di proprietà e benefici per tutto l’organismo.

La verza non è solitamente alimento consueto sulle nostre tavole. Eppure dovrebbe proprio esserlo! Possiede dell eccezionali e fondamentali proprietà benefiche per il nostro organismo. Voglio subito informarvi della sua preziosa funzione nel campo delle infiammazioni delle vie respiratorie, che colpiscono in particolare durante il periodo invernale, con o senza influenza stagionale. Parliamo di raffreddore,
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Mirtillo. Toccasana per apparato digerente e vista.

Il mirtillo ha proprietà benefiche per il nostro corpo in quanto contiene tannini, vitamina A e vitamina C, utile per stimolare le difese immunitarie, specialmente per prevenire e combattere l’influenza del periodo invernale. Ciò anche grazie alle sue proprietà antisettiche e vermifughe. Grazie agli acidi organici che contiene svolge un’azione tonificante per quanto riguarda l’apparato
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Raccolta differenziata. Come dividere i rifiuti?

NaturalmenteMangio non si occupa solamente di proprietà di cibi ed elementi naturali, ma vuole anche allungare lo sguardo su un tema estremamente importante nel panorama ecologico contemporaneo. Si tratta del tema della Raccolta Differenziata. Ci sono un’infinità di dubbi su di essa e in merito all’effettiva realizzazione di tutto ciò, in particolare da parte di
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Fagiolini. Proteine e tanti benefici.

I fagiolini, amici di NaturalmenteMangio, sono nostri cari aiutanti nel combattimento dello stress, e di questi tempi ce n’è davvero bisogno, dato che la vita sembra essere sempre più frenetica, e difficilmente troviamo una pausa per rilassarci come si deve. Contro lo stress i fagiolini sono in grado di allearsi insieme a noi grazie alla
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Fagioli. Proteine, carboidrati e fibre al nostro servizio.

I fagioli, uno tra i legumi più conosciuti. I fagioli, così come i ceci, i fagioli, poiché contengono una buona quantità di proteine al loro interno, possono tranquillamente sostituire la carne nella nostra dieta quotidiana, dandoci anche il guadagno di non immettere nel nostro corpo, in tal modo, grassi animali, spesso (non sempre) dannosi. Se
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Pane integrale. Proprietà e vantaggi.

Il pane è un alimento estremamente comune sulle nostre tavole, tanto che, probabilmente, non facciamo ormai più tanto caso al tipo di pane che compriamo. In particolare, per via della velocità delle fugaci pause pranzo, senza dubbio ci accontentiamo di qualsiasi tipo di pane ci troviamo innanzi. Senza dubbio sbagliamo, non a mangiare pane, bensì
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La pasta. Un alimento sano ed equilibrato.

La pasta, uno degli alimenti che più mangiamo e che, forse proprio perché di uso così comune, conosciamo meno. Quasi fosse ormai una tradizione, senza nulla più dare importanza alle sue proprietà e hai suo elementi nutritivi buoni per il benessere del nostro organismo. La pasta è uno degli alimenti principi della dieta mediterranea. La
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