Il nostro viaggio tra le vitamine ci porta oggi a scoprire brevemente la vitamina A. Le sue proprietà antiossidanti sono tra le più conosciute. Inoltre, la vitamina A regola il metabolismo del calcio (grande alleato delle nostre ossa), favorisce la crescita e la nutrizione. Di rilevante importanza è la vitamina A per il processo di
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Spesso si parla di vitamine, ma quando dobbiamo andare a stringere su che cosa veramente siano le vitamine, ci troviamo un poco in difficoltà. Sappiamo che fanno bene, che ci aiutano a vivere bene, e ne conosciamo alcune, quelle più famose come la vitamina C, forse la più conosciuta. Ma che cosa sono le vitamine?
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